Pular para o conteúdo

Os benefícios da massagem

Que são exatamente os benefícios de receber tratamentos de massagens ou de carroçaria? Útil para todas as condições a seguir enumeradas e mais, a massagem pode:

  • Aliviar a dor lombar e melhorar a amplitude de movimento.
  • Ajudar com mais curto de trabalho, mais fácil para as gestantes e encurtar as hospitalizações maternidade.
  • Dependência de medicação Facilidade.
  • Melhorar a imunidade, estimulando o sistema de defesa natural o fluxo linfático, do corpo.
  • Exercício e esticar fracos, músculos tensos, ou atrofiados.
  • Ajuda atletas de qualquer nível de preparar e recuperar, os treinos árduos.
  • Melhorar a condição de o maior órgão do corpo, a pele.
  • Aumentar a flexibilidade das articulações.
  • Diminuir a depressão e a ansiedade.
  • Promover a regeneração dos tecidos, reduzindo cicatrizes e estrias.
  • Bombear oxigênio e nutrientes para os tecidos e órgãos vitais, melhorando a circulação.
  • Reduzir aderências pós-cirúrgica e inchaço.
  • Reduzir espasmos e cólicas.
  • Relax e suavizar os feridos, cansados, e overused músculos.
  • Liberar endorfinas-aminoácidos que funcionam como analgésico natural do corpo.
  • Aliviar a dor da enxaqueca.

Um poderoso aliado

Não há como negar o poder da carroçaria. Independentemente dos adjetivos que atribuímos a ele (mimos, rejuvenescimento, terapêutica) ou as razões que a procuram para fora (um luxuoso prazer, alívio do estresse, controle da dor), massagem terapêutica pode ser um poderoso aliado no seu regime de cuidados de saúde. Especialistas estimam que para cima de noventa por cento da doença é o estresse relacionado. E talvez nada idades nos mais rápidos, interna e externamente, de alta tensão. Enquanto eliminar a ansiedade e a pressão completamente neste mundo acelerado pode ser idealista, a massagem pode, sem dúvida, ajudar a gerenciar o estresse. Isto se traduz:

  •  Diminuição da ansiedade.
  • Qualidade do sono reforçada.
  • Mais energia.
  • Concentração melhorada.
  • O aumento da circulação.
  • Fadiga reduzida.

Além disso, os clientes frequentemente relatam um senso de perspectiva e clareza depois de receber uma massagem. O equilíbrio emocional carroçaria fornece muitas vezes pode ser tão vital e valioso como os benefícios físicos mais tangíveis. efeitos profundos Em resposta a massagem, específico cascata mudanças fisiológicas e químicas em todo o corpo, com efeitos profundos. A pesquisa mostra que com massagem:

  • Quem sofre de artrite, note menos dores e menos rigidez e dor.
  • As crianças asmáticas mostrar melhor função pulmonar e aumento do fluxo de ar máximo.
  • Queime paciente com lesão reduzida relatar dor, coceira, e ansiedade.
  • Pacientes com pressão arterial elevada demonstrar mais baixos de sangue diastólicos hormônios pressão, ansiedade e estresse.
  • Sofredores de síndrome pré-menstrual têm diminuído a retenção de água e cólicas.
  • Prematuros melhorou o ganho de peso.

A pesquisa continua a mostrar os enormes benefícios do toque-que vão desde o tratamento de doenças crônicas, distúrbios neurológicos, lesões e, para aliviar as tensões da vida moderna. Por conseguinte, a comunidade médica está abraçando ativamente carroçaria e massagem está se tornando uma parte integrante dos cuidados paliativos e unidades de cuidados intensivos neonatais. Muitos hospitais também estão incorporando profissionais no local de massagem e até mesmo spas para tratar a dor pós-cirúrgica ou paciente como parte do processo de recuperação. Aumentar os benefícios com visitas frequentes recebendo uma massagem pode fazer-lhe um mundo de bom. E recebendo massagem com frequência pode fazer ainda mais. Esta é a beleza de carroçaria. A participação neste tipo de programação regular de auto-cuidado pode desempenhar um papel enorme em como você vai ser saudável e jovem como você vai permanecer com cada ano que passa. Tempo e dinheiro no orçamento para carroçaria em intervalos consistentes é verdadeiramente um investimento em sua saúde. E lembre-se: só porque massagem sente como um deleite mimos não significa que ele é menos terapêutico. Considere as nomeações de massagem uma parte de seu plano de saúde e bem-estar necessário, e trabalhar com o seu médico para estabelecer um programa de tratamento que melhor atenda às suas necessidades. Reveja os estudos de investigação clínica examinando os benefícios da massagem. Reveja informações massagem do National Center for Complementar e Medicina Alternativa, uma divisão dos Institutos Nacionais de Saúde.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *