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Benefícios da tradicional massagem havaiana Lomi Lomi

Massagem Lomi Lomi é uma técnica tradicional polinésia que a pena repetir. Literalmente. Isso porque o Lomi Lomi prazo (ou "lomilomi") significa "massagem", mas, neste caso, refere-se a uma técnica espiritual baseado na filosofia havaiana de "Huna", e como se relaciona com os nossos corpos.

Em termos estritos, Huna significa "segredo", mas tem vindo a definir um conjunto amplo e complexo de crenças que abrangem a filosofia, ensinamentos, práticas de carroçaria, tais como massagem, e fluxo de energia. O objetivo é encontrar a harmonia em todos os aspectos de nossas vidas.

Da mesma forma, massagem havaiana Lomi Lomi - ou "Mãos Loving" massagem - desafia a definição fácil, porque a terapia é ritualístico, de acordo com a maioria dos praticantes, tal, a técnica de forma livre instintivo. Considere a seguinte explicação:

"A Lomi Lomi geralmente começa com uma quietude entre o profissional eo cliente, muitas vezes com as mãos delicadamente descansando praticantes nos clientes de volta", diz Tracey Lakainapali. "Nessa quietude o praticante irá dizer calmamente uma bênção ou oração pedindo a cura para o que é necessário para ter lugar durante a massagem. Em alternativa ou bem, o cliente pode ser solicitado a definir a sua intenção para qualquer cura que eles gostariam de receber. A massagista, em seguida, funciona muito intuitivamente com o cliente A este respeito não existe um formato definido ou sequência para a massagem e há duas massagens nunca serão idênticas "[fonte:. Lakainapali ].

Em resumo, isto significa que a relação entre orgânico massagista cliente e pode envolver qualquer número de técnicas específicas, ou uma combinação de técnicas, e irá variar de praticante para praticante. Mas o objetivo é o mesmo: para rejuvenescer corpo, mente e espírito, removendo os bloqueios de energia e abrir caminhos de energia dentro do corpo.

Se isso soa um pouco mística... Bem, ele é. Praticantes Lomi Lomi não faço nenhuma desculpa para isso. Em vez disso, eles acentuarem que esta abordagem holística tem evoluído para trazer cada cliente em maior harmonia não só internamente, mas também com o mundo ao seu redor. Como tal, pode incorporar métodos além-massagem tradicional, incluindo meditação, exercícios de respiração e até mesmo plantas medicinais.

Os traços de fluxo livre que tipificam Lomi Lomi têm muitos dos mesmos benefícios da massagem tradicional sueca: melhoria da circulação e da resposta imune, aumento da amplitude de movimento e flexibilidade, melhora a postura, uma cicatrização mais rápida, mais lenta freqüência cardíaca e pressão arterial mais baixa [fonte: Browne]. Os cursos podem ser longo, suave e relaxante, ou rápida e revigorante. A chave é que o massagista e o cliente estão trabalhando em conjunto.

"O cliente em cima da mesa não é visto como alguém a ser fixo, mas um ser para ser devolvido à harmonia e equilíbrio", diz Lakainapali. "É importante lembrar que o praticante não curar, mas é o facilitador para a cura."

No entanto, ao enfatizar a conexão mente-corpo, os praticantes Lomi Lomi adicionar um elemento que leva estas técnicas para outro nível. Ou, nas palavras do autor havaianas Lomi Lomi e praticante Nancy S. Kahalewai, lomi lomi é infundida com "mana -. A força e vitalidade permeando essas ilhas" Para outros, mana significa "todo o poder vem de dentro" [fonte: Desembrulhe Your Mind ]. Mais uma vez, o objetivo é livrar o corpo de energia "negativa" - incluindo tensão, toxinas e até mesmo lesões - e permitir que ele para encontrar um melhor, estado mais harmônico.

Ainda assim, lomi lomi não é para os tímidos ou reticente. Ao contrário de muitas técnicas de massagem, Lomi Lomi tem uma abordagem minimalista no que diz respeito aos pensos tanto na mesa e em seu corpo. A ideia é eliminar todos os entraves para os cursos de corpo inteiro da massagem, diz Lakainapali. No entanto, isso pode levar alguns clientes mais tempo para se sentir confortável com esse nível de intimidade.

Por último, não tenha pressa. Harmony, por vezes, leva tempo, e a massagem típica Lomi Lomi pode executar quase duas horas.

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