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10 Mitos Sexuais

Talvez isso não aconteça com você, mas saiba que para diversas pessoas poucas coisas que acontecem durante o sexo, o que acaba sendo um desastre para muitos. Quando você mudar a maneira como você olha as coisas, as coisas que você olha mudarão. Recentemente pesquisas afirmam que 1 em 4 de nós estão descontentes com as nossas vidas sexuais. Problemas com sexo surgem de uma combinação de fatores: por exemplo, a falta de confiança, as dificuldades de comunicação, inexperiência e falta de habilidade, expectativas irrealistas, a recusa de assumir a responsabilidade por nosso próprio prazer sexual.

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VAMOS AJUDAR VOCÊ A DESVENDAR ESSES MITOS SEXUAIS

O que muitas pessoas não estão cientes de que há uma grande quantidade de crenças e opiniões sobre sexo que todos nós temos e levar conosco em cada encontro sexual. Para a maior parte, não temos conhecimento de fora preconceitos e expectativas específicas ainda essas condenações ainda não examinadas rígidas têm o potencial de arruinar qualquer experiência sexual, esse talvez seja um grande motivo para homens procurarem por acompanhantes, garotas de programa e massagistas e casas de massagem existentes no mundo afora, mesmo que optem por massagens sensuais ou terapias de massagem tantrica que dizem ser uma outra forma de tratamento para essas enfermidades.

1. fantasia sexual é uma barreira para a intimidade

Muitas pessoas prevenir-se de ter as melhores experiências sexuais que eles poderiam ter, porque eles acreditam que a fantasia deve ser restrito a masturbação e não deve ser um aspecto do sexo parceiro. Isso não poderia estar mais longe da verdade. Escolhendo se e quando compartilham um desejo privado com o seu parceiro pode ser divertido. No entanto, a partilha não é o ponto de fantasia. A fantasia é tudo sobre aprender o que você liga e explorar o seu potencial de expressar sua sexualidade. Não é incomum que as mulheres têm dificuldade em atingir o orgasmo com um parceiro por causa da excitação mental, insuficiente. Ela provavelmente sabe ao orgasmo através da masturbação, mas se sente muito culpado para entrar no reino da fantasia, quando com seu parceiro. A capacidade de ter intimidade é reforçada pelo auto-conhecimento e confiança ea expressão desinibida e comunicação de fantasia pode aproximar as pessoas.

2. penetração é o objetivo de Sexo

Concentrando-se no destino, em vez de a viagem é responsável pela carga colocada sobre os homens para 'realizar' na demanda, mas é apenas uma parte de uma área muito maior de possibilidades sexuais. Penetração é muitas vezes feita no centro do sexo, mas a atividade sexual oral e manual é provável que seja pelo menos tão - e muitas vezes mais - satisfazer uma mulher. Quando a penetração é visto como o "objetivo" de sexo, então as preliminares torna-se algo que leva ao sexo propriamente dita, ao invés de ser um prazer em si mesmo. Quando o sexo se reduz a uma corrida em direção a ejaculação do homem através da penetração, então não é de admirar que tantas pessoas acham que o sexo seja disinteresting e chato. É mais que as definições de sexo em nossa cultura são rasas e banalizar a majestade e mistério que o sexo pode ser.

3. Mais sexo significa melhor SEXO

Qualidade versus quantidade de sexo é provável que seja diferente em diferentes tempos. Não é realista esperar que o sexo é sempre vai ser alucinante e exigem um investimento pesado de tempo e esforço. Variedade é a chave. Ficar preso em uma rotina previsível que ambos os parceiros jogar fora significa que, por vezes, quantidade e qualidade sofrer. Estamos rodeados por desinformação sobre sexo. Pesquisas que nos dizem quantas vezes todo mundo está fazendo sexo (ou de forma mais realista, como muitas vezes as pessoas dizem que estão tendo o sexo) tornam-se métodos para estabelecer uma norma espúria de atividade sexual que você pode tentar replicar.

A qualidade pode sofrer se você estiver muito preocupado em levantar a quantidade de suas experiências sexuais. Muitas pessoas se sentem sob pressão para ter um monte de sexo, mas isso não significa que eles estão indo para ser um melhor amante ou ter um sexo melhor. Ele simplesmente significa que eles têm mais sexo. Comportamento sexual compulsivo pode ser prejudicial para o seu senso de quem você é, o que você tem a oferecer, o seu trabalho, relacionamentos. Ele pode mascarar baixo sexo de qualidade. Comparando-se com as suas percepções da vida sexual de outras pessoas é sempre um modo destrutivo para entrar. A única coisa que precisa é importante para você é sua própria felicidade sexual.

4. Eu não sou apenas uma pessoa muito SEXUAL

Perda do desejo sexual é uma preocupação comum para muitas pessoas e é uma questão que não tem uma causa única. Quando você tem pensamentos persistentes sobre se sentir indigno, não amado, não desejado e de não merecedor de muito sexo, não é atraente o suficiente, você pode gerenciar a se convencer de que você simplesmente não são muito sexual. Todo mundo tem uma energia sexual ea capacidade de expressar e desfrutar de uma vida sexual satisfatória. O que pode acontecer é que seus pensamentos negativos sobre si mesmo significa que você perde o contato com a parte sexual de si mesmo e começar a sentir-se desconectado de sua sexualidade. Identificar a auto-fala interna que está prejudicando a sua expressão sexual permite-lhe começar a re-conectar-se com sua sexualidade e acreditar que você não é diferente de qualquer outra pessoa: você merece e tem direito à felicidade sexual. Você terá que mudar a forma como você pensa sobre si mesmo ou sua gravadora vai se tornar uma profecia auto-realizável. Se você está à procura de provas para sustentar uma crença, você pode sempre encontrá-lo. Não faz o certo ou verdadeiro. Significa apenas que você veja o que você quer ver, tudo o que ajuda você a se sentir confortável - mesmo este é apenas o conforto de ser encontrado no que é seguro, sem desafios e familiar.

5. Pessoas bonitas têm o melhor sexo.

Sexo começa na alimentação cérebro e atração sexual e energia fora dos outros do que a aparência física fatores. Quando você faz amor, você é muito mais do que seu corpo. Essa crença alimenta as comparações feitas entre você e as outras pessoas. Pessoas bonitas não têm relacionamentos mais bem sucedidos, nem têm uma vida sexual melhor. Satisfação sexual é sobre a auto-aceitação. A maneira como você se sente sobre o seu corpo é evidente para as outras pessoas e pode tornar o sexo uma alegria ou um desastre. O perigo dessa crença é que você começa a jogar o jogo de 'Se'. Se eu fosse mais fino, mais atraente, mais sexualmente aventureira, então eu posso ter a vida sexual que eu quero. Quando você faz seus sonhos depende de alguma outra mudança, então você reduz as chances de que você vai encontrar a coragem de fazer qualquer alteração em tudo. Não há nada a ser adquirida pela espera. Você precisa começar a tomar medidas para mudar agora.

Sua imagem corporal e as coisas que você diga a si mesmo sobre o seu desejo sexual, são fatores importantes que influenciam a sua felicidade sexual. Embora valorizando sua própria conveniência faz sexo de qualidade mais viável, amando sua aparência sozinha não é garantia de um sentido mais profundo e mais sólido de auto-estima. Você pode se sentir desejável, mas vazio de desejo. A auto-aceitação e aprender a amar a si mesmo se estende para além apreciando a sua atractividade e incorpora um reconhecimento e respeito de quem você é, o que você representa eo que você contribuir para o mundo e as outras pessoas.

6. as crianças devem vir em primeiro lugar.

Muitos casais experimentam uma diminuição na satisfação sexual depois de terem tido filhos. Acreditando que as necessidades da criança deve sempre vir em primeiro lugar pode significar que uma total falta de privacidade, tempo, energia e compromisso faz sexo uma memória distante. Ter filhos é um momento estressante para todos os casais ea relação dinâmica vai mudar. Balanceamento de afeto e atenção entre seus filhos e seu parceiro é um desafio que precisa ser cumprida por cabeça.

Casais com filhos mais novos precisam de tempo sozinho para se concentrar nas necessidades e desejos de cada um. Eles precisam ouvir e respeitar uns aos outros e reconhecer a sua situação sexual, seja ele qual for. Ser uma mãe ou um pai não significa que você tem que desistir de ser você mesmo. É importante estabelecer limites com seus filhos pequenos para que eles sabem e aceitam que seus pais esperam privacidade, por vezes, e nem sempre estão preparados para correr para atender às necessidades de seus filhos sob demanda.

7. Sexo não é brincadeira

Brincar, sendo bobo e rindo são ótimas formas de aprofundar a intimidade e aumentar o prazer sexual. Algumas pessoas acreditam que o sexo deve ser, só pode ser, "romântico" e de modo a juntar uma grande quantidade de seriedade à experiência. É possível aprender os benefícios de aliviar-se. Quando o sexo não pode incorporar elementos de jogo, muitas vezes é uma indicação de uma conexão emocional empobrecida. Normalmente, não é difícil de trazer a diversão de volta para o sexo, mesmo se ele se sente um pouco forçado no início.

Quando o sexo é visto como sobre conquista e competição, então leveza e frivolidade são susceptíveis de estar ausente. Tenha em mente que o sexo é sobre o que funciona para você e manter o jogo e loucura uma parte do sexo pode ajudar a evitar o sexo se tornar um viciado e previsível.

8. O sexo deve ser um ato generoso; EU QUERO para satisfazer seus / suas necessidades sexuais

Grande sexo é ao mesmo tempo generoso e egoísta. A maioria das pessoas que ficam ligados por excitação do seu parceiro e isso é fantástico, mas se você colocar toda a sua energia para descobrir o que ela / ele quer, e você? Quem está dando o que você precisa? Estar preparado para começar suas próprias necessidades atendidas é uma indicação de que você está disposto a cuidar de si mesmo, do que depender de outras pessoas para satisfazer seus desejos não satisfeitas e talvez surdas.

Comunicação sexual é toda sobre a claridade, dizendo o que você pensa e sente. É também sobre a definição de fronteiras, a discutir o que você não gosta e ambas as partes devem ser capazes de dizer não e para que isso seja aceito. Se você está tendo relações sexuais, porque você não quer ferir os sentimentos da outra pessoa, pense no que você está fazendo. Honre-se eo que você quer e compartilhar todos os sentimentos de ambivalência. Isto significa que os níveis de intimidade pode permanecer elevada e mal-entendidos não seja dada oportunidade para distorcer o seu relacionamento com seu parceiro.

9. A ejaculação precoce é um sinal de um AMANTE POBRE.

Ser incapaz de controlar a ejaculação é uma preocupação para muitos homens. Mais praticamente, mesmo que você tenha tido um orgasmo, não deixe o seu parceiro alto e seco. Muitas vezes, sentimentos de vergonha, fracasso e antecipar a decepção de seu parceiro significa que seu orgasmo significa o fim do sexo. Ele volta para alargar a sua percepção de que o sexo pode ser e não ser escravizado a ideias sobre a sexualidade que são amplamente difundidos em nossa cultura.

Em termos de seu prazer sexual, aprender a gerenciar sua ansiedade sobre o desempenho e ser capaz de falar com um parceiro são as formas mais eficazes de construção da confiança sexual. Algumas das estratégias informais que são populares na nossa cultura fazem mais mal do que bem. Por exemplo, na tentativa de retardar a ejaculação, distraindo-se com pensamentos não sexuais pouco fará para melhorar o seu prazer sexual.
Esta estratégia é mais propensos a criar uma sensação de dissociação para ele a partir de seu próprio corpo e com a situação que ele está dentro. pode ajudá-lo a retardar a ejaculação (embora isso seja discutível), mas conscientemente com foco longe do seu prazer físico é improvável para facilitar experiências sexuais de pico. Ser emocionalmente presente durante o sexo é fundamental para a conscientização sexual e intimidade. É uma estratégia muito mais sucesso para um homem aprender sobre como controlar sua ejaculação do que continuar a criar conscientemente distância emocional de seu parceiro e da experiência sexual.

Exploração sexo tântrico é uma ótima maneira de aprender a capacidade de controlar a ejaculação masculina, uma vez que ensina técnicas que lhe permitem distinguir entre orgasmo e ejaculação. Ao contrário da crença popular, eles não são a mesma coisa!

10. uma ereção é uma ea MESMA COISA excitação enquanto SEXUAL

Esta é uma idéia difícil para muitas pessoas para obter a sua cabeça ao redor. A excitação sexual acontece dentro de um contexto que é emocional, fisiológica e visual. Se você pensar sobre a natureza do desejo e atração, reconhece que nem sempre é uma resposta puramente física; envolve preferências idiossincráticos e por vezes imprevisíveis. O desejo sexual simplesmente não existe sem um contexto sexual. Confirma-se / reduzido pelas emoções que acompanham e pensamentos que você se concentrar em qualquer momento. Os homens têm ereções de dureza variando de acordo com a forma como eles estão pensando e sentindo no momento. Uma ereção não significa necessariamente que um homem é totalmente, ou até mesmo um pouco, despertou. Ele pode tornar-se ereto, sem se sentindo particularmente sexy.

COMO PODEMOS VER O ASSUNTO É SÉRIO

Para os homens que estão inseguros sobre a manutenção de sua ereção, confundindo a ereção com a excitação significa que eles muitas vezes se apressar em sexo antes de estarem completamente pronto. Se você costuma passar de baixa excitação para o sexo, o desejo pode muito bem começar a diminuir. Parte da razão para isso é que muitos homens sentem que podem perder a ereção se eles não agem imediatamente após a sua presença. Ter relações sexuais em uma atmosfera de medo e insegurança não vai lhe dar as melhores experiências sexuais que você é capaz de ter.

Há muitas coisas que os homens podem fazer para aprender a ter mais confiança e controle sobre suas ereções e controle ejaculatório, em vez de ignorar a sua insegurança e privando-se de grandes experiências sexuais. Sempre que suas decisões e ações são motivadas pelo medo e incerteza, você está vendendo-se curto, de alguma forma ou de outra. Muitos homens não tem certeza sobre onde o seu prazer durante o sexo vem e experimentar uma falta de compreensão sobre os seus próprios corpos que significa que eles não sabem que todo o seu corpo pode se excitar. Se você está empenhado em ganhar o controle sobre o seu minério de resposta ejaculatória, investir em alguns dos muitos guias interessantes e informativos que permitem que os homens para retardar a ejaculação e tornar-se mais conectado com o seu potencial sexual.

Há muitos outros mitos que correm a vida sexual das pessoas. Sempre que você encontrar-se pensar 'ele / ela / eu deveria / deve / deveria. . . ', Você provavelmente está ouvindo as demandas de um mito sexual que está levando você para longe do que você quer e pensa e encorajá-lo a seguir o que as outras pessoas querem e sentem. Quando é que você vai ouvir e seguir suas próprias regras?

Reconhecer que os pensamentos que você tem afetar a vida sexual que você criar. Saiba que você pode optar por mudar a maneira de pensar e aprender a auto-aceitação, o respeito pela sua facilidade de auto e experiência sexual, excitação e poder nas maneiras que você escolher para se expressar sexualmente.

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